Wanita Digalakkan Minum Susu Sebagai Persediaan Untuk Hamil

Kehamilan merupakan detik indah bagi seorang wanita dan pasangannya, Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi keadaan sihat dan cukup sifat, kerana itu terdapat tip untuki itu, iaitu minum susu

Antara sebabnya adalah:

1. Mempunyai kalsium yang tinggi, bayi akan mendapat kadar kalsium yang baik ketika di dalam kandungan, ia memerlukan antara 1000 ke 1300 mg kalsium setiap hari

2. Khasiat susu ini memberi perlindungan dan memperbaiki kulit, hati, mata, otot dan jantung si bayi.

3. Badan memerlukan pelbagai nutrien seperti asid folik/folat,dha,asid lemak omega3,prebiotik dan besi, untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan si bayi

4. Susu segar tidak megandungi gula yang ditambah sepanjang 3 trimester kehamilan

5. Dapat mengurangkan risiko kecacatan bayi semasa lahir

6. Susu mengandungi kasium tinggi, zat besi dan vitamin C dan E untuk pertumbuhan anak-anak mereka

7. Baik untuk ibu yang hamil yang mengalami anemia kerana khasiat zat besi, vitamin B complex dan Vitamin C untuk penghadaman dan pembentukan sel darah yang sihat

Jadi sebagai ibu, teruskan amalkan minum susu segar dan sesekali ambillah Yogurt segar atau minuman Yogurt.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.